Neurociencia con doc Vane

¿Sabías que tu cerebro tiene la capacidad de cambiar, adaptarse y transformarse a lo largo de toda tu vida? Esta capacidad se llama neuroplasticidad y

¿Sabías que escuchar música no solo te genera placer, sino que literalmente transforma tu cerebro? La música es mucho más que una experiencia sensorial: es

¿Alguna vez has escuchado que solo usamos el 10% de nuestro cerebro? Este mito lleva décadas circulando en libros, películas, y conversaciones cotidianas, pero… ¿qué

¿Sabías que cada vez que te cuidas estás moldeando tu cerebro? El autocuidado no es solo una moda: es una práctica profundamente transformadora que impacta

¿Alguna vez has notado cómo las historias que te repites —sobre quién eres, lo que mereces o lo que puedes lograr— terminan moldeando tu realidad?

¿Sabías que las primeras horas del día son decisivas para cómo funcionará tu cerebro el resto de la jornada? Lo que haces al despertar no

¿Te cuesta mantener la constancia, empezar lo que te propones o sostener el enfoque a largo plazo? Tranquilo, no es falta de voluntad: es tu

¿Sabías que practicar gratitud de forma constante puede cambiar literalmente la forma en que funciona tu cerebro? La ciencia ha demostrado que este simple hábito

¿Has sentido esa presión en el pecho, pensamientos acelerados o una sensación constante de que algo está mal, aunque no sepas exactamente qué? Esa es

¿Te cuesta recordar lo que estudias o mantener la concentración por más de unos minutos? ¿Sientes que tu mente está saturada entre tanto estímulo, pantallas